11 05 / 2022

RAKTAS Į SVEIKĄ ŠIRDĮ

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia iki gegužės 18 dienos registruotis į nemokamą sveikatos stiprinimo programą, skirtą širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai.

Programoje gali dalyvauti visi asmenys nuo 18 metų.

Programos dalyviai turės 5 susitikimus su medicinos gydytoju, kineziterapeutu, psichologu bei gydytoju dietologu.

Susitikimų metu dalyviai: 

• pagilina žinias apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, komplikacijas, mitybos, fizinio aktyvumo bei streso reikšmę šių ligų prevencijai; 
• gamina sveikatai palankius pusryčių, pietų ir vakarienės patiekalus; 
• mokosi kaip taisyklingai atlikti mankštą namuose, nenaudojant inventoriaus; 
• mokosi streso išvengimo būdų, atsipalaidavimo pratimų;
• šiais metais kiekvienas programos dalyvis galės pasinaudoti asmenine dietologo konsultacija.

Susitikimai vyks nuotoliniu būdu nuo 18 val.:

2022-05-19 - su medicinos gydytoju;

2022-05-23 - su psichologu;

2022-06-01 - su kineziterapeutu;

2022-06-08 - su dietologu.

2022-06-15 ir 2022-06-16 kontaktinė konsultacija suderintu laiku su asmeniniu dietologu.

Užsiregistruoti galite tel. +370 682 80 727 arba el. p.